後悔の渦から抜け出せた
少し前、大きな失敗をしてしまった。
ここでは、どんなことをしたのか？は書かないが、
一言で言うと「やらなかった後悔」。
ここ数日、「あの時やっておけば」の妄想が、頭の中をグルグル回る。
考えてもどうしようもないのはわかっていても、なかなか止まらない。
夢の中でも、いろんなシチュエーションででてくる。
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いろいろな方法で、脱出を試みた。
音楽
哲学書読書
瞑想
アルコール
どれも効果はあった。ただ、一時的には解決するが、またぶり返す。
でも、今日は、急ぎの仕事があり、それに没頭した。
仕事を始める前は、仕事も手につかない、と思っていたが、やってみると、徐々に・・・徐々に・・・徐々に没頭していた。
今、仕事が終わったところ。
さて、明日また時間があるとき、どんな気持ちになるのか？
【追記】
「後悔」で検索すると、TED の動画があったので、参考までにココにリンクを貼りました。
